Recente columns
- Gezondheidszorg 'hot topic' deze zomerDe zorg moet niet toekijken naar wat er in de politiek op tafel komt maar zelf met doordachte en haalbare alternatieven komen, zegt Mark van den Anker, adviseur public affairs KNMG.
- Als er iets fout gaat
- Misleiding toegestaan?Wordt het geen tijd om paal en perk te stellen aan riskante zelftesten en niet onderbouwde gezondheidsclaims? Een column van Han Willems (KNMG).
'Artsen onderschatten belang vitamine D'
Volgens Roos Nuboer, kinderarts in Amersfoort, wordt in Nederland het belang van vitamine D voor onze gezondheid niet goed genoeg onderkend. Nuboer pleit voor toevoeging van vitamine D aan melk en olie om zo iedere Nederlander van een 'goede spiegel te voorzien'.
Veel artsen onderschatten het belang van vitamine D. Simpelweg, omdat ze er niet mee bekend zijn. Daarom zullen er veel Nederlanders met tekorten blijven lopen.
De meeste mensen denken dat zij voldoende vitamines binnenkrijgen als zij gezond eten. Dit gaat echter niet op voor Vitamine D. Vitamine D zit in halvarine/margarine, bak en braadproducten en vette vis, (niet in olie en melk), maar de belangrijkste bron is zonlicht. In de winter is er echter weinig zon in Nederland.
Pro-hormoon
Vitamine D is een zeer belangrijk pro-hormoon dat niet alleen voor de botopbouw van belang is maar ook een relatie heeft met de afweer, kankerpreventie, insulineresistentie, vermoeidheid, depressie, schizofrenie, auto-immuunziekten, spierzwakte en de bloeddruk.
Normaalwaarden
In Nederland worden lage normaalwaarden aangehouden in vergelijking met de landen om ons heen. Zo hanteren wij in de meeste bevolkingsgroepen een grens van 30 nmol/l terwijl in Amerika de grens op 75 nmol/l gesteld is. Dit verschil in normaalwaarden is historisch ontstaan in de discussie rondom osteoporose. Voor het positieve effect op de insulineresistentie en de afweer zijn echter hogere spiegels nodig.
Onderzoek
Bij een groep van 370 obese kinderen in Amersfoort had haast 70 procent een spiegel onder de 50 nmol/l. Van de allochtone kinderen had zelfs 85 procent een tekort, maar ook bij 50 procent van de autochtone kinderen was dat het geval. Juist bij deze obese kinderen is een goede spiegel belangrijk. Zij hebben immers kans op insulineresistentie en moeten juist fit zijn om voldoende te bewegen.
Afweer
Vitamine D tekort treft ook andere groepen zoals zwangeren en hun nog ongeboren kind, die hiervan veel klachten kunnen krijgen, tot zelfs letaal verlopende cardiomyopathie aan toe. Ook bij de afweer tegen virussen speelt vitamine D een rol, wat nu de Mexicaanse griep in opmars is, weer extra belangrijk is. De recidiefkans bij ovarium carcinoom wordt sterk gereduceerd door goede vitamine D-spiegels.
In Finland wordt vitamine D toegevoegd aan melk en olie. Dit zou een eenvoudige manier zijn om alle Nederlanders van een goede spiegel te voorzien.
| 2004 | Werkzaam als kinderarts-diabetoloog in het MeanderMC te Amersfoort |
| 2001 | Kinderarts |
| 1986 - 1995 | Studie geneeskunde en psychologie |
17 september 2009
Vanuit deze vraagstelling organiseert Roos Nuboer van het Meander Medisch centrum op 2 oktober het Symposium Vitamine D; hype of bedreiging. Dit is in Regardz Eenhoorn in Amersfoort.
Volgende column
De volgende column komt van huisarts Walter Schrader, ook wel bekend als de rappende huisarts. Hij vraagt zich af wat we moeten doen met alle bestelde vaccins tegen de Mexicaanse griep.
Ziet u geen reactieformulier? Reacties. (1)
"de gezondheidsraad raadt alle vrouwen boven de 50 en mannen boven de 60 400IE - dit is 10mcg vitD aan per dag en voor vrouwen boven de 60 het dubbele. Mijn ervaring als huisarts is dat er geen collegae zijn die dit in de praktijk toepassen. Ik raad alle patienten die op mijn spreekuur komen aan om 20mcg vit D het hele jaar door te nemen. We zijn niet meer de buitenmensen die we vroeger meer waren. En toxisch is vit D ook niet zo snel. Eeen artikel over de relatie MS en vitD tekort trof mij laatst ook. De noordelijke klimaatstreken hebben meer kans op MS.
Vriendelijke groet,
G.B.Groen, huisarts met orthomoleculaire interesse."
Gerelateerd:
| Datum | Titel | |
|---|---|---|
 |
Combinatietherapie tegen CLL veelbelovend | |
|
Cocaïne vermindert werking ADHD-medicijn | |
|
Development of new neurobiological strategies to treat patients with cocaine dependence | |
|
Microenvironment and anti-CD20 based therapies in CLL | |
|
Leefstijlinterventie Vital@Work niet goed genoeg |
-- Advertentie --
Meer columns
| Datum | Titel | |
|---|---|---|
| Beste Steven | ||
| Gezondheidszorg 'hot topic' deze zomer | ||
| Als er iets fout gaat | ||
| Misleiding toegestaan? | ||
| Nieuw elan voor geneeskundig specialisten | ||
| Petje op, petje af | ||
| Onafhankelijk kwaliteitsbeleid | ||
| Staan voor kwaliteit | ||
| 'Staatssecretaris Teeven bedreigt toegang tot GGZ' | ||
| Wat wil JIJ worden als je groot bent? |
