Ga naar dashboard
U bent nu hier:

23 maart 2009

Lage rugpijn bestrijden met correct leren ademen

Foute ademhaling en ongecontroleerde bewegingen van de wervelkolom verhogen het risico op lage rugklachten. Dat blijkt uit promotieonderzoek van Nathalie Roussel.

Ongeveer 70 tot 85 procent van de bevolking heeft ooit in zijn leven, gedurende een bepaalde periode, last van lage rugklachten (LRK). Bij de meeste patiënten verdwijnt de pijn na enkele weken. Een deel van de patiënten ontwikkelt echter chronische klachten zonder dat daarvoor een aanwijsbare medische oorzaak is.

Roussel vergelijkt het ademhalingspatroon van patiënten met chronische aspecifieke LRK met dat van gezonde proefpersonen. Er zijn aanwijzingen dat het diafragma of middenrif bij gezonde personen niet alleen een belangrijke rol speelt bij de ademhaling maar ook gebruikt wordt om de stabiliteit van de wervelkolom te ondersteunen. Voor dat laatste werkt het middenrif samen met de diepe rugspieren, de diepe buikspieren en de bekkenbodem. Het is bekend dat de diepe rug- en buikspieren niet goed functioneren bij patiënten met chronische LRK. Het ademhalingspatroon bij patiënten met chronische aspecifieke LRK werd niet eerder onderzocht.

Middenrif

Het middenrif bij patiënten met chronische LRK heeft moeite om naast het ademen ook te zorgen voor stabiliteit van de wervelkolom. Roussel testte dit door het ademhalingspatroon in rust en bij inspanning te bekijken. Wanneer het spiersysteem van de wervelkolom extra belast wordt tijdens inspannende tests verandert bij meer dan de helft van de patiënten met chronische aspecifieke LRK het ademhalingspatroon, terwijl de gezonde proefpersonen in staat zijn om normaal verder te ademen.


Ademhalingspatroon

Het veranderen van het ademhalingspatroon hield geen verband met de pijnklachten, wat betekent dat het niet de pijn is die de patiënt doet veranderen van ademhalingspatroon tijdens de tests. Een correcte ademhaling is echter ontzettend belangrijk voor de voeding van de tussenwervelschijf, een structuur die regelmatig beschadigd is bij patiënten met LRK.

De personen met rugklachten konden tijdens de test hun wervelkolom niet stabiel houden, dit in tegenstelling tot de gezonde proefpersonen. Deze ongecontroleerde bewegingen kunnen een oorzaak zijn van terugkerende pijnklachten bij de patiënten.

Bron: Universiteit van Antwerpen

Laatst gewijzigd: 24 maart 2009

Er zijn nog geen reacties bij dit bericht. Ziet u geen reactieformulier?

-- Advertentie --

Deelnemende sites

Voor deze site(s) bent u ingelogd