U bent nu hier:

Maag-darmklachten bij hardlopers onderzocht

Maag-darmklachten als steken in de zij, diarree en buikpijn komen vaker voor bij sporters jonger dan 20 jaar, vrouwen en hardlopers die eten en drinken tijdens het hardlopen maar dit niet gewend zijn. Dat blijkt uit promotieonderzoek van Rinze ter Steege.

Ter Steege onderzocht 1300 deelnemers die kortere of langere afstanden liepen. 45 procent van hen had tenminste één maag-darmklacht tijdens het lopen, 11 procent had last van ernstige klachten. Bijna 3 procent van de lopers had nog klachten gedurende 24 uur na het lopen.

Weinig onderzoek

Volgens Ter Steege is er nog weinig onderzoek gedaan naar het voorkomen van maag-darmklachten tijdens hardlopen, de oorzaken ervan en hoe het te voorkomen is.

Onervaren sporters

Vooral bij onervaren hardlopers kunnen de klachten vervelend aanwezig zijn. Door het opbouwen van conditie hoeft het lichaam steeds minder inspanning te leveren voor een bepaalde prestatie en daardoor wordt de bloedtoevoer van het maagdarmstelsel beter behouden.

Daarnaast wordt bij goed getrainde sporters de maag sneller geleegd, dan bij minder getrainde sporters het geval is. Ter Steege adviseert sporters om te oefenen met het innemen van voedsel en drinken tijdens het sporten en hun lichaam eraan te laten wennen.

Proefschrift

Maag-darm-leverarts in opleiding Rinze ter Steege promoveerde 8 februari op zijn proefschrift 'Gastrointestinal ischemia: diagnosis and clinical presentation'.

Bron: Rijksuniversiteit Groningen


Meer over geneeskunde en sporten:

Datum   Titel
21-05-2012 Scheenbeenblessure behandelen met shockwave
01-05-2012 ShoulderDecide
24-04-2012 Cardiologen pleiten voor registratie sportdoden
14-03-2012 Duursporter gebaat bij koolhydraten en eiwitten
15-12-2011 MediGrip

Er zijn nog geen reacties bij dit bericht. Ziet u geen reactieformulier?

Datum   Titel
07-05-2012 Huidmonitor
22-05-2012 Wat ziet u?
23-05-2012 Samenwerking NPCF en Achmea
18-05-2012 Wie controleert de baas?
21-05-2012 Ruzie eigenaren legt MC Groep lam

-- Advertentie --

Deelnemende sites

Voor deze site(s) bent u ingelogd